В Северодвинске состоялся День здоровья-2022. Фоторепортаж БК

9 апреля в Северодвинске состоялся День здоровья в необычном формате: усилия решили объединить врачи Северодвинской горбольницы №2, фитнес-инструкторы семейного клуба Wellness club и информагентство «Беломорканал». Площадкой стала не поликлиника, а фитнес-клуб. Всё задуманное удалось: более 60 человек стали хоть на чуток здоровее.

В День здоровья работали сразу несколько площадок: медицинские и фитнес-площадки. Гости дня здоровья смогли оценить показатели своего здоровья с разных сторон и получить новый опыт. В этот день говорили о питании, дыхании, пользе физических нагрузок, о техниках, помогающих снять тревожность. Северодвинцы совершенно разных возрастов посетили фитнес-йогу, «Aplomb in Ballet», постуральную гимнастику, современные и оздоровительные танцы, изучили дыхательные техники 2/4 и после перенесенного ковида. Разобрались, как работать в тренажерном зале, чтобы не навредить организму. Все желающие смогли погреться в сауне и угоститься яблоками.

Ваше здоровье – в ваших руках!

В следующих материалах рубрики «Здоровье» смотрите видео сюжет, посвященный Дню здоровья. А пока – фоторепортаж.