Врачи напоминают, что избыточный вес и ожирение являются пусковыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. А начинается все с нашего невнимания к рациону, переедания и несбалансированного состава меню. Мы порой едим не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации.
Избавиться же от лишних килограммов хочется быстро и без затраты усилий. На этом зачастую наживаются шарлатаны. Вера в волшебные таблетки и напитки, в быстрое и легкое избавление от нажитого годами излишнего веса порой приводит к обратному результату и даже непоправимому ущербу для здоровья.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм.
