Соревнования в личном зачете проводятся по двум возрастным группам: - мужчины, женщины (18 и старше); мужчины, женщины (студенты 18-25).

Снаряжение:  специальные палки для северной ходьбы.

Старт и финиш состоится на песчаной зоне в районе пр. Бутомы.

Расписание соревнований:
9.30 сбор судей, волонтеров в стартовом городке.
10.00 начало работы комиссии по допуску
10.30 - открытие соревнований
10.40 техническая комиссия
11.00 начало стартов спортсменов
11.10 мастер класс + разминка перед масс-стартом
11.30 Масс старт (Студенческий старт)

Победители и призеры награждаются денежными призами и грамотами отдела физической культуры и спорта Северодвинска.