В Северодвинске – фитнес под открытым небом, в Архангельске – танцы на «сковородке»

Наступили долгожданные тёплые дни. Пора больше времени проводить на свежем воздухе, активно, с пользой для здоровья. К тому же для жителей Архангельска и Северодвинска есть возможность совершенно бесплатно, под открытым небом, под руководством опытных тренеров заниматься фитнесом и танцами. Всё расписание читайте на БК, и хватит сидеть на диване!

В Архангельске открыты площадки – «Танцуй - укрепляй здоровье!»

Танцевальные площадки в 50-60х годах назывались «сковородками»: площадки имели круглую форму, а вместе с деревянными скамейками, выставленными по краям площадки для танцев, действительно чем-то напоминал сковородку. «Пойдем на сковородку?!» - было вполне привычным вопросом. Под звуки  духового оркестра или радиолы знакомились, влюблялись, танцевали фокстрот, вальс, танго.

Танцевальные движения, музыка, ритм вызывают в организме человека многообразные оздоровительные  эффекты: улучшается самочувствие и настроение,  повышаются резервы сердечно-сосудистой,  дыхательной систем и стрессоустойчивость, увеличивается гибкость, уменьшается чувство  тревоги и одиночества. А еще у любителей танцевать замедляются процессы старения, недаром говорят: «Пока вы танцуете, вы молоды».

«Архангельский центр медицинской профилактики» продолжает популяризировать танцы как форму самого доступного и эффективного вида физической активности  для укрепления здоровья и приглашает  всех желающих танцевать летом на свежем воздухе! С июня по сентябрь действуют три площадки «Танцуй – укрепляй  здоровье!» 

Все площадки работают с 17.30 до 19.30 часов:

- по средам - около Архангельского городского культурного центра, пер. Приорова, д.2,

- по четвергам  – около Ломоносовского Дворца культуры (Варавино) ул. Никитова, 1,

- по пятницам - Кегостров,  на стадионе.

Специальной подготовки не требуется!

В Северодвинске «Движение здорового лета» уже в самом разгаре

Всё лето - 2018 на двух площадках города будут проходить бесплатные тренировки на свежем воздухе под руководством инструкторов Wellness Club:

1) в июне и июле каждую среду в 19.00 час. и субботу в 10.00 час. в Приморском парке (напротив дома №5 на бульваре Строителей), в августе - по вторникам в 19.00 час. и субботам в 10.00 час.;

2) каждую субботу в 11.30 час. на стадионе "Беломорец" на Яграх.

Подробное расписание тренировок уже ранее публиковало ИА «Беломорканал». Кстати, журналисты БК уже побывали на тренировках в Северодвинске: это позитив, солнце, движение, музыка, кайф! В субботу, 16 июня, 50 человек посетили фитнес-тренировку в Приморском парке. А вы?

Специальной подготовки не требуется!