В России стало модным вести здоровый образ жизни

5 апреля в Архангельске в режиме ВКС состоялся Урок здоровья под названием «Здоровый образ жизни — это модно!» Профилактическое занятие вели два лектора: врач и тяжелоатлет. К занятию присоединились 28 учебных заведений со всей Архангельской области. Смотрите Урок здоровья и вы, читатели БК!

Сразу два лектора провели профилактическое занятие: врач Архангельского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины — Хохлова Наталья Николаевна и тяжелоатлет,  заслуженный мастер спорта международного класса — Глеб Олегович Писаревский.

В первой части занятия выступил Глеб Писаревский — российский тяжелоатлет, призёр Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта России, мастер спорта международного класса. Он просто и очень «душевно» рассказал о своем детстве, о том как он пришел в спорт. О том, что ему помогло достичь таких высоких спортивных результатов. Также  о том, что  позволило ему сохранить здоровье, при занятиях профессиональным спортом и поддерживать сейчас хорошую физическую форму.

Во второй части занятия «Физическая активность – путь к здоровью» Наталья Хохлова — врач Архангельского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины — рассказала о том, в каком возрасте развиваются основные физические показатели: выносливость, сила, координация. Также доктор отметила, в каком возрасте лучше начать заниматься профессионально спортом, о влиянии физической активности на здоровье подростка, о том, как важно поддерживать правильную  осанку. В конце презентации Наталья Николаевна даже показала простые упражнения, для сохранения осанки.

В режиме ВКС присутствовали 28 учебных заведений из Архангельска, Северодвинска, Коряжмы,  Березника, Котласа,  Красноборска, Плесецка, Мезени,  Мирного, Новодвинска, Няндомы, Онеги,  Вельска.

Полная версия Урока здоровья «Здоровый образ жизни — это модно!» вы можете посмотреть на БК.