В Северодвинске набирается детская спортивная группа для занятия тяжёлой атлетикой
Спорт на БК: 09.08.2019 14:21 Просмотров: 2788 |
Как сообщает тренер и преподаватель Станислав Шаров, в бесплатную группу принимаются мальчики и девочки с 9 лет. Начало занятий ожидается 2 сентября, точное расписание появится ближе к началу учебного года.
" data-title="В Северодвинске набирается детская спортивная группа для занятия тяжёлой атлетикой">
|
Как сообщает тренер и преподаватель Станислав Шаров, в бесплатную группу принимаются мальчики и девочки с 9 лет. Начало занятий ожидается 2 сентября, точное расписание появится ближе к началу учебного года.

Занятия пройдут в зале для тяжёлой атлетики на улице Воронина, расположенном во дворе лицея №17 Северодвинска. Величина группы ограничена только размером места для тренировок по олимпийскому виду спорта.
«Тяжёлая атлетика — рассказывает тренер и преподаватель – это скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Штангу можно считать основой и для всех видов спорта. Я не призываю, чтобы вся молодежь занималась штангой. Но сильный спортсмен в любом виде спорта добьётся больших успехов, если будет заниматься со штангой».
Попутно Станислав Шаров отвечает на некоторые вопросы и опасения: «Упражнения со штангой замедляют рост человека? Этот миф упорно держится десятилетиями. Каждый человек, посещающий тренажёрный зал, знаком с высказываниями о губительном действии тяжестей на позвоночник. Я не раз слышал подобные разговоры, подкрепляемые псевдонаучными фактами. Тяжёлая атлетика - не входит даже в двадцатку травмоопасных видов спорта. Да и спортсмен не ходит со штангой сутками напролёт. Кратковременные силовые нагрузки, как и любые физические упражнения, стимулируют обмен веществ в организме и повышают прочность опорно-двигательного аппарата».
![]() |
Декабрь 2019 |

-
Futbolist7 х 30 ( + 2 х 14 ) = 238
-
steed7 х 28 ( + 2 х 18 ) = 232
-
Roman Kapustin7 х 16 ( + 2 х 2 ) = 116
-
bolt7 х 15 ( + 2 х 21 ) = 147
-
raex7 х 13 ( + 2 х 11 ) = 113

Комментарии