Занятия пройдут в зале для тяжёлой атлетики на улице Воронина, расположенном во дворе лицея №17 Северодвинска. Величина группы ограничена только размером места для тренировок по олимпийскому виду спорта.
«Тяжёлая атлетика — рассказывает тренер и преподаватель – это скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Штангу можно считать основой и для всех видов спорта. Я не призываю, чтобы вся молодежь занималась штангой. Но сильный спортсмен в любом виде спорта добьётся больших успехов, если будет заниматься со штангой».
Попутно Станислав Шаров отвечает на некоторые вопросы и опасения: «Упражнения со штангой замедляют рост человека? Этот миф упорно держится десятилетиями. Каждый человек, посещающий тренажёрный зал, знаком с высказываниями о губительном действии тяжестей на позвоночник. Я не раз слышал подобные разговоры, подкрепляемые псевдонаучными фактами. Тяжёлая атлетика - не входит даже в двадцатку травмоопасных видов спорта. Да и спортсмен не ходит со штангой сутками напролёт. Кратковременные силовые нагрузки, как и любые физические упражнения, стимулируют обмен веществ в организме и повышают прочность опорно-двигательного аппарата».