Хобби на БК: ощутите свободу не только от силы притяжения, но и от проблем
Хобби: 08.03.2015 11:19 Просмотров: 13037 |
В рубрике «Хобби на БК» увлеченная фитнесом и йогой северодвинка Жанна Сабирова расскажет о том, как достичь чувства полета, полностью расслабиться и получить достаточную физическую нагрузку, качаясь в гамаке. Она практикует занятия аэро – йогой в гамаках.
" data-title="Хобби на БК: ощутите свободу не только от силы притяжения, но и от проблем">
|
В рубрике «Хобби на БК» увлеченная фитнесом и йогой северодвинка Жанна Сабирова расскажет о том, как достичь чувства полета, полностью расслабиться и получить достаточную физическую нагрузку, качаясь в гамаке. Она практикует занятия аэро – йогой в гамаках.
Кроме расслабления, достигается и физическая нагрузка – в гамаке практикуются такие позы и асаны, которые, бывает, трудно выполнить на полу. Жанна уверена, что начинать день с занятий йогой в гамаке не только полезно, но и правильно. Качаясь в гамаке, вновь ощущаешь себя беззаботным ребенком – а это лучшее состояние для медитации.
На видео: Жанна Сабирова
Апрель 2024 |
Редакция: +7 (939) 799-73-44
8 (8184) 54-93-02
Срочный вызов:
+7 (939) 799-73-44
E-mail: maya@tv29.ru
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи