Тарас Климов рассказал о том, почему важно заниматься фитнесом, что такое план питания и кто его должен разрабатывать, откуда появляется зависимость и желание пойти в фитнес – клуб вновь и вновь. Преподаватель согласился с тем, что настоящий мужчина – это не обязательно мужчина в тренажерном зале со штангой – скорее, это миф, придуманный людьми. Мужчина, заботящийся о своем организме, не должен только лишь наращивать мышцы в тренажерном зале, необходимо верно комбинировать нагрузку и упражнениями в фитнес – зале, развивая все качества – выносливость, силу, ловкость, быстроту.
Фитнес – тренеры клуба «ENERGY» полученные знания и практические уроки постараются внедрить в обновленной программе «Функциональный тренинг».

На видео: Тарас Климов, фитнес – преподаватель «IFS», Москва