Северодвинские тренеры, психологи, врачи, диетологи объединили усилия в проекте «О самом главном»

Социальный проект «О самом главном» стартовал 24 сентября на базе Wellness club: принимают участие около 70 женщин в возрастных категориях 45+ и 60+. Комплексный подход проекта позволит взглянуть на себя по-новому. Дамы будут делать зарядку, посещать тренировки, слушать лекции о здоровье и смогут углубленно проверить своё здоровье. Подробности в видео.

Организаторами и партнерами проекта выступил семейный фитнес-клуб Wellness club, Центр социальных инноваций «Открытая идея» и Северодвинская городская клиническая больница №2 СМП. Проект «О самом главном» реализуется с использованием средств субсидии в рамках конкурса «Общественная инициатива».

Женщины будут выполнять утреннюю зарядку, вести личный дневник самочувствия, посещать фитнес-тренировки разной направленности, слушать и быть активными участниками просветительских встреч о женском здоровье. И, конечно, помогать себе и друг другу справиться со стрессом, который у многих перерос в хроническую форму.

Отметим, что к утренним зарядкам и онлайн-встречам могут присоединиться все желающие. За новостями можно следить в социальной группе ВКонтакте.

«Беломорканал» побывал на первой встрече участниц проекта «О самом главном». Как отметила руководитель проекта Татьяна Хромцова, идея проекта появилась после проведённого в апреле 2022 года Дня здоровья в широком формате: было получено множество откликов и пожеланий повторить опыт. Женщины отмечали, что долго ждали чего-либо подобного – чтоб в комплексе подходить к гармонии тела и души. Кандидат медицинских наук Елена Зайцева уверена, что в любом возрасте нужно быть не только нарядной, но и активной.

Ценные советы о том, как сохранить душевное равновесие, дала психолог и участница проекта Татьяна Лудкова. Специалист рассказала, что всем нам просто необходимы нагрузки на физическое тело.

Обо всём подробнее – в видео сюжете ИА «Беломорканал».

На видео: Татьяна Хромцова, руководитель проекта «О самом главном»; Елена Зайцева, кандидат медицинских наук, специалист по связям с общественностью Северодвинской горбольницы №2; Татьяна Лудкова, психолог