В 10:00 яркий спортивный праздник откроется на стадионе «Беломорец» (ФОК «Звёздочка»):
с 10:30 до 15:30 – состоятся соревнования по теннису среди мужчин;
с 10:30 до 14:00 – состязания по волейболу среди мужских команд;
с 11:00 до 13:00 – соревнования по легкой атлетике;
с 11:00 до 13:00 – северодвинцы увидят выступления спортсменов гиревиков;
с 11:00 до 13:00 – стритбол среди мужчин;
с 11:00 до 14:00 – женский пляжный волейбол;
с 11:30 до 12:30 – пройдут весёлые старты для детей;
с 12:00 до 13:00 – перетягивание каната среди мужчин;
с 15:00 до 16:00 – состоится мастер-класс по футболу для детей.
В 16:00 – награждение победителей соревнований.

С 17:00 до 19:00 зрителей приглашают посмотреть товарищескую встречу по футболу команд «Звёздочка» и «Виктория Питер».

В 10:00 в Приморском парке стартует фестиваль «Спортивная Россия»:
с 10:30 до 12:30 – состоится разминка и тренировка по тхэквондо;
с 10:30 до 12:30 – спортсмены клуба «Модерн Атлетикс» продемонстрируют свои достижения в прыжках в длину с места;
с 10:30 до 12:30 – в беседке дети смогут поиграть в настольные игры на спортивную тематику;
с 10:30 до 12:30 – гостей праздника приглашают на силовые тренировки на уличных тренажёрах;
с 10:30 до 12:30 – будет работать медицинская площадка, где профессиональные медики расскажут взрослым и детям, как оказать первую помощь человеку;
с 10:30 до 11:30 – горожан ждёт открытая фитнес тренировка – силовой функциональный тренинг;
с 11:30 до 12:30 – северодвинцы смогут научиться фигурному вождению велосипеда и посетить мастер-класс по техническому обслуживанию и правилам эксплуатации двухколесной машины.

С 10:00 до 12:20 на стадионе «Строитель» состоится турнир футбольных болельщиков, а также награждение победителей и призёров соревнований.

В 11 часов в Парке поколений (сквер ветеранов) начнётся блиц-турнир по шахматам, посвящённый Дню физкультурника. Организаторами турнира выступят Молодёжный центр и шахматный клуб «Белый конь».