- Начиная с 9 января на территории Архангельской области установится аномально холодная погода, - говорит дежурный синоптик архангельского Гидрометцентра Нина Хван. – Арктические воздушные массы окажут воздействие на все районы области. Местами, в Мезенском, Лешуконском, Пинежском, Верхнетоемском и Вилегодском районах температура воздуха может опуститься до отметки в минус 40 градусов. В среднем же по региону температура будет держаться на уровне 25 – 30 градусов ниже нуля. Такая погода продержится вплоть до вторника. При этом будет умеренно ветрено, что вместе с низкой температурой повышает риск обморожений.

Как избежать обморожения?

Обморожение - повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвления) под воздействием низких температур, возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10 C. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля. Врачи советуют в холода как можно меньше времени находиться на улице.

По статистике более 90% случаев обморожения приходится на лиц, находящихся в тяжелом алкогольном опьянении. 

Спутники обморожений - тесная  обувь, повышенная потливость ног, заболевания сосудов ног, приводящие к недостаточному кровообращению, мокрая одежда, физическая усталость, голод, неудобная поза, в которой человек находится долгое время, предшествующая холодовая травма, заболевания сердца (опять же проблемы кровообращения), тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение на морозе и другие факторы.. 

Признаки и симптомы: 

1. Потеря чувствительности поражённых участков; 

2. Ощущение покалывания или пощипывания; 

3. Побеление кожи (1-я степень); 

4. Волдыри (2-я степень); 

5. Потемнение и отмирание (3-я степень обморожения).

Первая помощь при обморожении: 

1. Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно. 

2. На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью. 

3. Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность. 

4. Выпить тёплый и сладкий чай.

Необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й ступени, срочно обратитесь к врачу.

 Как избежать переохлаждения и обморожения? 

1. Если на улице мороз, не ходите пьяным. Сидите дома или возьмите такси. 

2. Не курите на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом, делает конечности более уязвимыми. 

3. Не гуляйте на голодный желудок. 

4. Одевайтесь неплотно слоями «как капуста» – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха. Не носите зимой тесную или влажную обувь, стирайте носки. Если сильно потеют ноги – надевайте шерстяные носки, они лучше впитывают пот. Берите на работу запасную сухую пару. 

5. Не выходите на мороз без варежек, шарфа и шапки. Помните, что перчатки греют хуже рукавиц. 

6. Постарайтесь не носить при морозе серьги, кольца и пирсинг. Во-первых, металл остывает быстрее тела. Во-вторых, украшения затрудняют нормальную циркуляцию крови. 

7. В морозы, пользуйтесь специальными кремами для лица и рук. 

8. Следите за лицами товарищей – если уши приятеля поменяли цвет, принимайте меры. После прогулки, обязательно посмотритесь в зеркало. 

9. Замерзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками. 

10. Если где-то заглохли на трассе, помните, что в машине в любом случае теплее и безопаснее. 

11. Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений. 

12. Не выходите на улицу с влажными волосами. 

13. Если намокла одежда или обувь (упали в прорубь), ее в любом случае необходимо снять и выжать. «На себе» сушить вещи нельзя. 

14. Еще никому не помешал взятый в дорогу термос с горячим чаем. 

В случае экстремальной ситуации звоните на номер «112» с мобильного телефона, «01» - со стационарного аппарата.