Бодипозитив: полезно или вредно следовать его принципам?

Бодипозитив – популярное движение, которое учит тотальному принятию своего тела. Положительное отношение к человеку такому, какой он есть, избавление от комплексов – основные идеи этого социального течения. Активисты бодипозитива утверждают, что ни женщины, ни мужчины не должны менять себя ради навязанных обществом стандартов красоты. Главное – личность и ее качества, а не внешний вид или размер одежды.

Казалось бы, хорошая, гуманная мысль. Девяностые годы с чересчур худыми моделями на обложках ушли в прошлое и понимание красивого тела давно изменилось. Мысль о том, что человек достоин уважения, принятия и любви вне зависимости от внешнего вида, очень правильная. Особенно это касается тех людей, кто от рождения или после несчастного случая имеет отличающееся строение тела, шрамы, ожоги, инвалидность. Бодипозитив помогает им увидеть красоту в себе и примириться с тем, что изменить нельзя.

Что же здесь не так?
К сожалению, отказ общества от шаблонной красоты не достиг золотой середины и ударился в другую крайность. Понимание истинного смысла бодипозитива все чаще искажается и подменяется наплевательским отношением не только к внешнему виду, но и к своему здоровью. Можно смело говорить о том, что современный бодипозитив может нанести вред.

Сегодня трактовка этого движения превратила в идеологию нежелания следить за собой. Переедание и отсутствие физических нагрузок все чаще приветствуется, а призыв к здоровому образу жизни воспринимается как оскорбление.

Популярные сайты и группы о бодипозитиве в социальных сетях, воспевая красоту тучного тела, забывают упоминать о том, как ожирение влияет на здоровье. В итоге изначальная цель – безбарьерное общение людей трансформировалась в противостояние подтянутым фигурам и отстаивание права человека на причинение вреда своему здоровью без общественного порицания.

Иногда ситуация доходит до абсурда. Желание быть привлекательным, посещать спортзал и следить за питанием осуждается: «зачем так над собой издеваться». Теперь на обложках журналов не отфотошопленные девушки с подозрением на анорексию, а отфотошопленные девушки с серьезной стадией ожирения.

Никто не вправе осуждать человека за внешний вид, но лишний вес, как и его дефицит – это не дело вкуса и «личного выбора каждого человека», а огромный фактор риска развития многих болезней, патологическое состояние. Это безжалостный медицинский факт.

Что происходит с телом человека при ожирении?
В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Атеросклеротические изменения в сосудах могут привести к инфаркту или артериальной гипертонии. Снижается жизненная емкость легких и их функциональное состояние. Лишние жировые отложения в брюшной полости приводят к повышению внутрибрюшного давления и сдавливанию диафрагмы. Легкие вынуждены работать в два раза больше. На пределе возможностей работает и эндокринная система, от чрезмерного веса страдают кости и суставы. Полные люди склонны к появлению диабета 2 типа. Фактически человек крадет сам у себя несколько лет жизни. Никакого бодипозитива в этом нет.

Не все тучные люди виноваты в том, что у них есть лишний вес. Но в большинстве случаев речь идет о банальной недисциплинированности и пищевой распущенности.

Лишнего веса стыдиться не стоит. Как и не стоит рекламировать его и делать людей с лишним весом примером для подражания. В этом заключается суть бодипозитива – принимать себя таким, какой ты есть, не сравнивать себя с кем-то другим, уделять внимание здоровью, не унижать, не дискриминировать другого человека, помогать ему справиться с проблемами, уважая его как личность.

Относиться к себе и к своему телу с заботой и любовью – это значит взять ответственность за свое здоровье на себя. Не пускайте ситуацию на самотек: выбирайте вкусную и здоровую пищу, давайте своему телу приемлемую и комфортную физическую нагрузку. Не подгоняйте себя ни под какие шаблоны и фотографии из журналов, потому что во все времена модно быть здоровым, а не полным или худым.

Архангельский центр медицинской профилактики